L’enseignante
Qui est-elle ?
Christelle Lozach enseigne le Yoga depuis 4 années.
Diplômée de l’École Française de Yoga de l’Ouest, l’EFYO, elle adhère à la Fédération des enseignants du Yoga, la FNEY et, à l’Union National de Yoga, l’UNY.
- |Son passé professionnel dans le médico-social et l’animation apporte un complément d'expérience à sa pratique de Yoga ; être à l'écoute des besoins des personnes est une valeur importante pour elle, entre autres.
Avant sa formation, Christelle a expérimenté le Yoga pendant 10 ans et c’est grâce aux différents professeurs rencontrés sur sa route qu’elle a acquis un savoir-faire et une grande diversité dans sa pratique. Tout en développant, également, un savoir-être en adéquation avec ses convictions, elle a fait le choix de transmettre aux personnes ce cadeau de la vie, comme d’autres, auparavant, l’ont fait et continuent d’ailleurs de le faire, pour elle. Sa quête de découvrir n’a de cesse de l’animer.
Ce qu’elle propose…
« Mes 840 heures d’apprentissage à l’EFYO m’ont permis d’acquérir un enseignement riche dans ma pratique posturale et, bien au-delà également, avec un apport théorique sur l’anatomie, la physiologie, la philosophie, la déontologie en accord avec le travail de professeur de Yoga. »
- |« J'affectionne tout particulièrement, dans mon approche Yogique, la précision dans les postures et les alignements, en les adaptant, en fonction des possibilités des pratiquants ou tout simplement des possibilités du moment. »
« J’aime aussi amener le participant à prendre conscience de sa respiration, tout comme de son corps, pendant sa séance, avec la proposition systématique d’une détente en début et en fin de cours. C’est pourquoi, je préconise des cours d’une heure et demie afin de permettre au corps et à l’esprit d’aller vers une détente progressive. »
- |À l’occasion, j’introduis des notes musicales, de temps à autre, pendant la relaxation, le plus souvent par le biais d’instruments intuitifs et pourquoi pas, également, par le chant !