Le Yoga, c’est quoi ?

Le mot « Yoga » signifie relier, joindre, unir, assembler, notamment, le corps, le cœur et l’esprit. Tout le travail tend à unifier l’être humain en le mettant en relation avec son intériorité.

Par sa pratique, un adepte peut commencer à équilibrer et à mettre en accord tous les aspects de son être physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel, c’est-à-dire tous les éléments nécessaires pour avoir une vie pleine et harmonieuse.

Il est temps de se rassembler, de se retrouver Soi. Est-ce une fin, un commencement ou une continuité ? Tout est question de point de vue.

En Yoga, l’essentiel est le moment présent. Il nous invite à vivre chaque posture, chaque mouvement, chaque respiration, comme si c’était la première fois et aussi la dernière. En Yoga, comme dans la vie, il n’y a pas de répétition, chaque instant est unique. Juste accueillir ce laps de temps qui passe, infiniment petit soit-il, sans penser à ce qui vient après ; Carpe diem.              

  • |A nous de vivre notre propre expérience. Le Yoga est une quête et non une conquête.

D’Un petit voyage de l’esprit à une histoire de métaphore…

Venant de la racine ‘‘yug’’, le Yoga fait référence au joug des bœufs. Une fois posée sur leur cou, cette pièce de bois qui les relie leur permet d’atteindre un but ultime qui est celui de l’alliance de leurs forces pour le travail de la terre.

Imaginez… Bien après, en émergera, suite à la semence, d’un côté des racines solides et de l’autre côté une plante fructueuse donnant des fruits succulents.

Le but vous le connaissez, mais ce n’est pas tout, car maintenant, peut-être, manque-t-il les moyens ? Atteler les bœufs avec le joug est une chose, les faire avancer pour labourer la terre en est une autre et planter les graines, bien plus encore, alors rêvez la suite…

Au final, ce court récit raconte l’histoire à la fois des bœufs, du joug, des graines, de l’action d’ensemencer, des apports nutritifs, de l’eau et, sans oublier, les mains et le corps en mouvement du paysan. Formant un tout, il en naîtra une efflorescence pleine de promesse…

Délibérément, nous ne vous parlerons pas de la volonté et de la constance de ce paysan et, tant d’autres choses encore, comme par exemple du temps qui passe… non nous ne vous en parlerons pas, si ce n’est qu’à demi-mot. Nous vous laissons simplement le concevoir en ne perdant pas un seul instant de vue la pugnacité, l’amour et la persévérance de ce paysan à récolter des fruits succulents pour les partager ensuite…

Alors, à ce moment précis où l’histoire arrive à sa fin, nous vous invitons tout doucement et tout simplement à vous rassembler, à revenir pleinement à la signification du mot Yoga et à vous installer sur votre tapis pour vivre une expérience nouvelle.

yoga en maine-et-loire